06.05.2023 «Спокойствие, только спокойствие!»

В пятницу педагог-психолог Новоселова Юлия Андреевна совместно с социальным педагогом Аксеновой Татьяной Ивановной провели тематический классный час для обучающихся 6-7 классов «Спокойствие, только спокойствие!» Целью было актуализация знаний детей о состоянии напряжения и стресса; обучение управлению своими эмоциональными состояниями. Психолог познакомила детей с различными способами совладания со стрессовыми ситуациями, способами снятия напряжения. В процессе занятия был проведен Мозговой штурм по теме «Мои способы совладания с волнением». Ребята предложили свои методы борьбы с волнением, рассказали о том, в каких ситуациях они испытывали негативные переживания и как справлялись с ними. В конце занятия ребята прошли небольшое анкетирование, чтобы поверить себя, а так же получили памятки с описанием различных методов снятия нервно-психологического напряжения.